Türkçe adıyla “göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme” olarak bilinen EMDR, şuan ki sıkıntı ve semptomların travmalara bağlı olduğuna inanan bir terapi yöntemidir. Travmalar beyinde işlenmemiş ani olarak kalır ve EMDR terapisi bu anıları yeniden işleyerek danışanın artık rahatsızlık veren anıdan rahatsız olmak yerine aynı anıyı yeni ve sağlıklı bir açıdan görmesini sağlar.